20 lat

Domika Nowak samodzielnie prowadzi po pięciu rundach szachowych mistrzostw Polski do lat 20, które odbywają się w Jarnołtówku koło Głuchołaz. Wśród mężczyzn pierwsze miejsce dzielą Grzegorz Gajewski, Marcin Dziuba, Wojciech Moranda i Radosław Wojtaszek. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

Marcin Dziuba (AZS UMCS Lublin) i Domika Nowak (Szombierki Bytom) prowadzą po dziewięciu rundach szachowych mistrzostw Polski do lat 20, które odbywają się w Jarnołtówku koło Głuchołaz. Oboje zgromadzili po 7 punktów Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Marcin Dziuba (AZS UMCS Lublin) i Dominika Nowak (Szombierki Bytom) zdobyli w Jarnołtówku koło Głuchołaz złote medale szachowych mistrzostw Polski do lat 20. Oboje w jedenastu rundach zgromadzili po 8 punktów. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] Izraela, pochodzący z Białorusi Boris Gelfand (16. w światowym rankingu FIDE). Grodziski Klub Szachowy Polfa zagra w składzie: Węgier Peter Acs (mistrz świata do lat 20 w 2001 roku), Łukasz Cyborowski, Kamil Mitoń, Mirosław Grabarczyk, Bartłomiej Heberla, Maciej Nurkiewicz, Jan Adamski, Adam Deszczyński oraz Iweta Radziewicz. Mecz ten [...]

Bartłomiej Heberla (Polfa Grodzisk Mazowiecki) zajął drugie miejsce, a Aleksander Miśta (Kormoran Ostróda) piąte w tradycyjnym turnieju szachistów do lat 20, który odbywał się w szwedzkiej miejscowości Hallsberg. Końcowa klasyfikacja turnieju (9 rund): 1. Davor Palo (Dania) 7,5 pkt 2. Bartłomiej Heberla (Polfa Grodzisk Mazowiecki) 6,5 3. Nikola [...]

[...] mocno przygotowany ze moga dac Ci i wiekszego a dasz sobie rade. "Boksero... widze, ze jestes zielony w temacie odrazu to widac po wypowiedzi" Sekluar mam mniej lat a jestem bardziej doswiadczony i nie peniam! Stary nie mowie o mma, chce tylko pomoc i uswiadomic Ci ze jesli jestes swietnie przygotowany, kondycha, sila, technika, [...]

[...] wpisac jako motywacje redukcyjna na poczatku dziennika %-) A ja napisałam , a co !%-) Może nie dosłownie, ale pisałam,że całe rzesze babc i ciotek straszyły mnie od młodych lat,że mnie też czeka to co one mają- tak mało jedzą i wciąz tyją ! Dla mnie wizja suchej cienkiej kromeczki na śniadanie to był koszmar ! Nawet nie wyobrażasz sobie, jak po [...]

Yersinia, ależ ja w wieku 16-18 lat miałam anoreksję, 162 cm i 36 kg.Tylko,że u mnie powodem nie była chęc odchudzania, a żle pojety zdrowy tryb życia. Bicek obejmowałam pomiędzy kciukiem i palcem środkowym dłoni %-) Przechodziłam stadium tycia, bulimii i kompulsywnego jedzenia. Dlatego wiem,że ścisłą dyscyplina i skrajności nie dla mnie, bo [...]

To dorosłe osoby są, wiek 20-40 lat. Nie są to zupełne leszcze, ale chuliganka, gdzie odsiadka to rodzinna tradycja i powód do dumy. Jeden na pewno siedział 3 lata za pobicie. Lubią się bić, często to robią. Po prostu szukają zaczepki i każdy pretekst jest dobry. Ostatnio czepiali się mnie że wyjechałem z rodzinnych stron do dużego miasta... [...]

SpaceMM ja z moim mężem zamieszkałam po 3 miesiącach znajomości, po roku wzięliśmy ślub, jesteśmy ze sobą >5 lat, NIGDY jeszcze się nie pokółciliśmy. I co, miłością mam to nazwać? Zdefiniuj zatem miłość, bo ja, pomimo, że stara dupa jestem, nie wiem, co to takiego. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-20 13:14:50

[...] inaczej z lewej inaczej z prawej sie układają włosy, do tego nie mam żadnych włosów w kącikach ust pomiędzy wąsami i podbródkiem, i o "prostokąciku" moge zapomnieć, 2 czy 3 lata temu jednak miałem wąsy i bródke ala latynoski gangster \-) na +30 lat wyglądałem \-) do tego to był wakacje, i byłem zjarany na mudżyna, znajomi mówili że rase [...]

wygląda jak by miał 14 lat nie 20 %-)

[...] dojrzały jak na swój wiek, niech zwróci się do lekarza. Lekiem na opóznione dojrzewanie jest właśnie testosteron. Rozumiem kolegę twego, ponieważ sam wziąłem w wieku 16 lat cykl złożony z 20 tabsów metanabolu (1tb dziennie) i całkiem niezlie mi po tym poszło. Naprawdę niech idzie ze swymi kompleksami do lekarza. Jeśli wezmie to wszystko co [...]

co do filmu: 1.Dzieciak z was ciagnie caly czas beke 2.Ten na czarno na poczatku to twoj trener? widze kawal klaty 3.Fajne gatki 4.Nie zmarzliscie? 5.Weż sie za miche 6.Wygrales na punkty 7.Co do bialych NINJA dobra technika po ile lat maja? 8.5'15 nie napinaj tak bikow OCENA OGOLNA 9/10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-06 20:33:57

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: mam nadzieje że można darować bo nie jestem w stanie zmierzyć na chwile obecną 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI [...]

Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Nie chciałem spamować, więc piszę w tym temacie... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu robiłem 6 weidera... ale niestety nie wytrwałem i skończyłem na 16 dniu ;/ Po prostu uznałem, [...]

[...] i posiada naprawdę duze umiejętności praktyczne - miał przypadki jeszcze z wietnamu walki min na noże - efekty? - głebokie blizny na plecach, nogach rekach na klatce piersiowej - żyje do dzisiaj ale z obrażeń jakie mial i miejsc w jakie na szczęście niedokladnie dostał jasno wynika że conajmniej kilka razy bylo bardzo blisko by [...]

[...] kcal inny dzień https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t35.0-12/10704270_688379584581183_3436859282404687163_o.jpg?oh=198b57807c24b74022a038c911750229&oe=5418EC8D&__gda__=1410991474_dcf098aed8047f76cc5ffee5f5386c5f może i ma 25-30% BF ale kva ponad 100 kg waży. 18 lat... Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-09-15 20:12:56

Szpinak kocham %-) Ja teraz też, ale przełamanie traumy zajęło mi kilkanaście lat. No dobra, ponad 20

Waze 51 kg Wzr.168 cm Wiek. 15 lat Śniadanie - 7:00 Płatki Frutina 60g (nie ma owsianych, bo mi sie smakuja) Kefir 2% 185 g rodzynki 20 g orzeczy włoskie 10 g oliwa z oliwek 5 g Ser twarogowy chudy 70 g Posiłek szkolny 2 bułki grahamki 80 g szynka 80 g (4 plasterki) warzywko 80 g oliwa 5 g 15:00 Ziemniaki 200g (Musiałem wywalić [...]